Health Important Tip

Pemberitahuan penting kesehatan

Kurangi TEH yang kamu konsumsi
Jangan membiasakan memakan roti yang telah dipanggang.
Jaga jarakmu d ari telepon genggam DALAM KONDISI DI CHARGE
minum banyak AIRpagi h ari , kurangi minum pada malam h ari
Jangan meminum kopi DUA K ALI satu h ari
Kurangi makanan BERMINYAK yang kamu konsumsi
Waktu tidur terbaik d ari 10pm pada malam h ari ke 6am pagi-pagi
Jangan makan BESAR setelah 5pm
Jangan mengambil alkohol lebih d ari satu gelas / cangkir satu h ari
Jangan meminum pil dengan air DINGIN
Jangan langsung berb ari ng setelah minum obat disaat sebelum tidur

tidur KURANG d ari 8 jam dapat mempengaruhi kesehatanmu
Orang-orang yang terbiasa tidur sebentar tidak akan mudah menjadi tua

Ketika baterai LOW , jangan menjawab telpon, radiasi yang dihasilkan bisa 1000 k ali
Jawab telpon dengan telinga KIRI
Ini akan merusak otakmu secara langsung jika mempergunakan telinga kanan
Jangan mempergunakan headphone / penyuara kuping dalam jangka waktu yang LAMA
Rehatkan telingamu sebentar setelah 1 jam
Health - Important Notice

Reduce the amount of TEA you consume
Do not eat bread which has only JUST been toasted
Keep your distance from hand phone CHARGERS
Drink more WATER in the morning, less at night
Do not drink coffee TWICE a day
Reduce the amount of OILY food you consume
Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning
Do not have HUGE meals after 5pm
Do not take alcohol more than one glass/cup/serving a day
Do not take pills with COOL water
Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
Getting LESS than 8 hours of sleep affects your health
People used to napping will not get old easily
When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone
The radiation is 1000 times
Answer the phone by LEFT ear
It'll spoil your brain directly by using right ear
Do not use headphones/earphone for LONG period of time
Rest your ear awhile after 1 hour