KAMU LAKI²?? Nih Makanan Yang Sehat Buat Kamu...
> ______________________________
>
> 1. Tomat
> Rasa asam tomat dapat mendorong pengeluaran getah lambung, membantu
> mencerna protein dan sebagainya. Vitamin C yang banyak terkandung di
> dalamnya dapat memproduksi lem tulang mengautkan pembuluh darah. Kadar
> kalium pada mineral di dalamnya paling banyak, membantu mengeluarkan
> unsur garam dalam darah, dan memiliki fungsi menurunkan tekanan darah.
>
> 2. Kedelai
> Menurut statistik, laki-laki yang sering mengonsumsi makanan dari kacang
> kedelai, rasio mengidap penyakit kanker prostat lebih rendah dibanding
> mereka yang jarang mengonsumsi makanan yang terbuat dari kacang kedelai.
> Selain itu, kedelai juga efektif dalam memperbaiki pengikisan zat tulang
> laki-laki. Setelah melewati usia 60 tahun, zat tulang laki-laki akan
> mulai terkikis, dan kondisinya sama seriusnya dengan menopause wanita.
> Sesering mungkin mengonsumsi kacang kedelai dapat memenuhi lesitin. Dan
> Lesitin juga sudah dibuktikan berhubungan dengan kemampuan belajar dan
> daya ingat jangka pendek.
>
> 3. Labu merah
> Setelah menginjak usia 40 tahun, sebagian besar laki-laki memiliki
> masalah dengan hipertrofi prostat. Sebuah hasil percobaan di AS
> mendapati, bahwa penderita hipertrofi prostat yang mengonsumsi ekstrak
> labu merah, terbukti berhasil mengurangi jumlah pembuangan kemih
> penderita, sekaligus memperbaiki gejala penyakit lainnya. Labu merah juga
> merupakan sumber terbaik vitamin E, dapat melawan penuaan.
>
> 4. Wortel
> Karotena berubah menjadi vitamin A di dalam tubuh, meningkatkan daya
> tahan tubuh, mengekang oksige aktif yang menyebabkan pemburukan sel.
> Kalium yang banyak terkandung di dalamnya, memiliki efek menurunkan
> tekanan darah. Selain itu, karotena juga dapat mencegah penyakit kanker.
>
> 5. Makanan hasil laut
> Makanan laut dapat meningkatkan kemampuan sexual. Seng yang banyak
> terdapat dalam sperma laki-laki, dimana ketika seng dalam tubuh tidak
> mencukupi, akan mempengaruhi jumnla dan kualitas sperma. Seng banyak
> terdapat dalam makanan hasil laut seperti kepiting dan udang.
>
> 6. Bawang daun
> Bawang daun memilikik daya desinfektan yang kuat, dapat membasmi bakteri
> penyakit yang masuk ke dalam tubuh. Bawang daun dapat mempercepat serapan
> vitamin B1, mendorong metabolisme karbohidrat untuk menghasilkan sumber
> energi, dan menghilangkan lelah. dan satu lagi fungsi lain yang tidak
> boleh diabaikan adalah meningkatkan daya tahan tubuh. Bawang daun
> dianggap sebagai makanan pencegah kanker. Sesering mungkin mengonsumsi
> bawang daun dapat memperbaiki sekaligus menguatkan jasmani kaum
> laki-laki.
>
> 7. Vitamin C
> Mutu dan jumlah sperma laki-laki setelah berusia 24 tahun mulai merosot,
> vitamin C dapat membuat sperma yang menua kembali dipenuhi dengan daya
> hidup. Makanan bervitamin C tinggi meliputi buah kiwi, jeruk keprok,
> asparagus dan sebagainya.
>
> 8. Teh Hijau
> Teh hijau kaya dengan vitamin C. Vitamin C merupakan unsur nutrien yang
> mutlak bagi kelembaban kulit dan mencegah demam. Teh Hijau kaya dengan
> kandungan asam glutamat yang berefek mencegah penuaan, asam amino yang
> memberi gizi dan menguatkan badan, memiliki efek melancarkan air kemih
> dan menghilangkan stress. Selain itu teh hijau juga mengandung kafein
> yang berfungsi menyegarkan semangat dan sebagainya.
>
Tidak ada komentar:
Posting Komentar